Sok ember sodródik. A szembejövő feladat cunami elveszi, elviszi az összes energiáját, lefogja a teljes fókuszát. Olyanná válik az élete, mint egy hajó a tengeren, aminek nem fogják a kormányrúdját.
Valahogy ilyesmi érzés a menopauza csapdájába belekerülni. Észre se veszed és nem te irányítod a hajódat. Csak jönnek a hullámok, az akadályok, az egyre nagyobb viharfelhők.
Sokáig tabutéma volt a menopauza, nem beszéltek róla. Anyáink leginkább elszenvedték a tüneteket, a változásokat és viselték a klimaxosok bélyegét. Ma már szerencsére más idők járnak. Egyre több szó esik róla, hogy a menopauza nem csak pár hőhullám és némi éjszakai izzadás. 62 (!) ismert tünettel zavarhatja meg az életedet. Egyeseknél annyira felforgatja a mindennapokat, hogy teljesen ellehetetleníti a korábbi életvitelt. Azt tapasztalom, hogy rengeteg a megválaszolatlan kérdés, a bizonytalanság, esetenként szégyenérzet a témában.
A menopauza nem rövid hajóút – van, akinek 7-10 évig is tart –, és nem mindegy, milyen minőségben éled meg. Nem mindegy, kik maradnak veled a csónakban, és hogy kormányos vagy-e a saját utadon.
Ezért hoztam létre a MENŐ Programot. Egy komplex, testet-lelket támogató rendszert, ami nem csak receptekről, edzésvideókról vagy jó tanácsokról szól. Ez arról szól, hogy visszaveszed a kormányrudat a hajódban, azaz az rányítást az életed fölött.
Megmutatom, mi történik a testedben és a lelkedben.
Megtanítom, hogyan tartsd kézben a tüneteidet otthon, saját eszközeiddel.
Vezetlek; légzéstechnika, meditáció, progresszív edzésvideók, jóga, táplálkozási reform, hízásmegállító tippek, lelki támogatás, napi rutinok, stb.
Ez nem túlélőcsomag. Ez egy iránytű. Egy döntés. Hogy nem sodródsz tovább, hanem te vagy a hajód kormányosa.
Én kormányos vagyok – és erre hívlak téged is.
