Ismerős?

Megszületik az emberben az elhatározás, hogy az életmódváltás jegyében elkezd futni. Jó alaposan felöltözik, és neki is indul. A terv egy laza ötös (5 km) kezdésnek, hiszen futni mindenki tud. Bemelegítésként – jó esetben – végez egy-két karkörzést és lábemelést, aztán uccu neki. Mire az utca végére ér, már veri a víz és melege van. Pár sarokkal arébb a pulzusa az egekben, arca vöröses pírban, és úgy érzi, errefelé egyre ritkább a levegő. Nem baj, menni kell tovább, hiszen elhatározta. Nyúzza is még egy darabig magát, majd amikor már elviselhetetlennek tűnő kínszenvedéssé fajul a dolog és a levegő is elfogy, feladja, és hazasétál. Útközben megállapítja, hogy a futás rossz sport, nem embernek találták ki, és tuti, hogy nem próbálja meg többször. Valószínűleg nemcsak a futástól, hanem az egész életmódváltástól elmegy a kedve egy jó időre…

Lehet másképp! Lehet a futás a tiéd is, ha tudod, hogyan csináld!

Csatlakozz hozzánk őszi futótáborunkba, ahol az alapoktól felépítjük a Te futásodat is!

https://www.facebook.com/events/750435326385493

Hozd  a barátnődet is, mert együtt minden könnyebb :)!