IGEN! Sportolóknak, átlag embereknek, ülő munkát végzőknek erősen javasolt a masszázshenger használata. Ha egész nap az asztalál görnyedve ülsz, nem csoda, hogy fáj a hátad, merevvé válik a derekad. Az immobilitás idővel nyomot hagy a testünkön; beszűkült mozgástartományokat, asszimetriákat, egyes izmok túlfeszülését, mások berövidülését okozza. Ezeken a problémákon hatékonyan tud javítani a masszázshenger, ha szakszerűen használod.

Sportolók esetén a henger edzések utáni használata javítja a szöveti elaszticitást, így a regenerációban is óriási szerepet tölt be. Használatával csökken a sérülések előfordulásának kockázata, az izom visszanyeri eredeti hosszát és tónusát, javul a nyirokkeringés, a salakanyagok kiürülése az izomból és a kötőszövetből gyorsan és hatékonyan valósul meg. A teljesítményfokozás elengedhetetlen kelléke, hiszen használatával gyorsabban regenerálódik mind az izom, mind a kötőszövet.

Fontos azonban, hogy megfelelően használjuk a hengert, hogy a sérüléseket elkerüljük, és a céljainkat hatékonyan elérjük. A hengerezés című webinárban megtanítalak a masszázshenger helyes használatára! Tarts velem!