Zsírégetés pénteken pulzuskontrollal

TRX_Spinning

Zsírégetés, állóképesség és erő fejlesztés a pulzus függvényében . Erről is szó lesz pénteken reggel 8-kor spinningen. Mindháromra sor kerül a 9 órai TRX-en. Duplázni is lehet! Gyertek!

A zsírégetés akkor alacsony pulzustartományban működik csak? Ha magas a pulzusom, több kalóriát égetek, de akkor nem is "ég a zsír"? Hogy is van ez? Erről mesélek két intervall között péntek reggel nektek. A 9-es TRX-en pedig kisebb-nagyobb tabatákkal szórakoztatlak majd benneteket, hogy meg is érezzétek, mi a különbség az egyes pulzuszónák között :)! Gyertek csak, gyertek!

TRX_Spinning